Лучшая пижама – это ее отсутствие!  Специальные исследования показали, что спать голым крайне полезно для здоровья. Исследователи выделили пять основных причин, чтобы отказаться от ночной одежды.

Причина 1: У человека, спящего голым, не бывает бессонницы. Доказано, что для улучшения сна необходимо, чтобы температура тела снизилась. А пижама этому мешает.

Причина 2: Сон без одежды способствует похудению. Как выяснилось, природное охлаждение тела помогает снизить уровень кортизола, гормона, вызывающего звериный аппетит и способствующего накоплению жира.

Причина 3: Сон без одежды способствует преодолению неуверенности в себе. Исследования выявили, что чем больше времени человек проводит голым, тем увереннее и комфортнее он себя чувствует.

Причина 4: Сон без одежды позитивно влияет на состояние кожи, запуская выработку мелатонина, омолаживающего гормона.

Причина 5: Доказано, что постоянный контакт на уровне кожи со своим сексуальным партнеров в течении все ночи способствует выработке окситоцина, гормона, укрепляющего иммунитет, улучшающего настроение и отвечающего за сексуальную чувственность.

Спи голым и все наладится!

Смотрите также: